Gymnastik für schmerzende Rücken

Wer kennt es nicht, dass der Rücken manchmal zwickt. Da hilft oft die richtige Bewegung. Unter der fachkundigen Anleitung der beiden qualifizierten Übungsleiterinnen Stefanie Heidrich und Christine Wilkens gibt es vom TuS Elsdorf Rehasport in Zeven.

In der Turnhalle der Gosekamp-Schule trifft sich die Gruppe montags und mittwochs. Von einfachen Bewegungsspielen über Übungen im Stand und auf der Matte, mit oder ohne Handgeräten, wie dem Pezzi-Ball, dem Soft-Handball, Terra-Bändern und Aerosteps bieten die beiden Übungsleiterinnen ein abwechslungsreiches Programm. Los geht es nach der Pause zum Jahreswechsel wieder am Montag, 9. Januar.