Abteilung Turnen / Leichathletik

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Aktuelle Meldungen

Gezielte Übungen für den Rücken!

(26.08.2020)

Auch für die Teilnehmer am Rehasport in und um Elsdorf gibt es gute Nachrichten: Montag um 18 Uhr findet erstmalig nach der Zwangspause wieder Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule (Schwerpunkt Osteoporose) unter der Leitung von Steffi Heidrich statt. Veranstaltungsort ist die Turnhalle an der Gosekamp-Grundschule in Zeven. Im Anschluss um 19 Uhr beginnt dort ein weiterer Kurs zur Stärkung der Wirbelsäule. Hier liegt der Schwerpunkt auf Prävention.

Um 20 Uhr heißt es dann „Sport bei Wirbelsäulengymnastik“. Ein ähnlicher Kurs findet mittwochs um 18:45 Uhr statt, wobei die Übungen sich gut für Teilnehmer eignen, die an Morbus Bechterew erkrankt sind. Mittwochs um 20 Uhr wird ein Kurs „Sport bei Wirbelsäulengymnastik“ ohne Schwerpunkt angeboten. Alle Kurse finden unter Einhaltung der Hygiene-Regeln statt.

Wie Steffi Heidrich mitteilt, finden aufgrund der Corona-Pandemie im zweiten Halbjahr keine Seniorenstunden statt.

Der Rehasport wird bei einer Verordnung vom Arzt von den Krankenkassen komplett übernommen. Auch ohne diese Verordnung könne an den Kursen Teilgenommen werden. Trainiert wird in Gruppen bis zu 15 Teilnehmern.

Zum Aufwärmen beginnen die Teilnehmer mit Spielen wie Badminton oder anderen. Der Hauptteil findet im Liegen auf der Matte statt. Hier gibt es gezielte Übungen zum Schwerpunkt der Stunde, aber auch im Stand oder in Form eines Zirkels. Am Ende stehen Dehnübungen oder Koordinationsaufgaben auf dem Programm. Auf bekannte und neue Gesichter freuen wir uns!

Weitere Infos erteilen Steffi Heidrich (Tel. 0172/5846714 oder 04286/9268120) sowie Anja Albers (Tel. 0160/99402664)

 

Alles auf einen Blick? Gibts hier!

TuS Elsdorf beim Feuerwerk der Turnkunst in Hamburg

(19.01.2020)

Bereits seit 19 Jahren fährt der TuS zum Feuerwerk der Turnkunst. In diesem Jahr machte man sich mit 40 Vereinsmitgliedern auf den Weg nach Hamburg in die Barclaycard - Arena gemacht. Vor 19 Jahren allerdings fand die TurnShow noch in der Alsterdorfer Sporthalle statt. Seitdem nimmt das Niveau stetig zu! So kommt es den Elsdorfer Sportlern jedenfalls in jedem Jahr vor. 

Salti im wahnwitzigen Tempo auf dem Air Track, Seilspringen einer  Menschenpyramide oder Kopfstand auf dem Rhönrad. Hier gab es wieder Turnen und Akrobatik auf Weltniveau, wobei nicht nur die mitgereisten Turner, sondern auch die Volleyball- und Fußball-Kids aus dem Staunen nicht heraus kamen!

Organisatorin Christiane Schwarz: „Nach all den Jahren Feuerwerkbesuche wollte ich eigentlich mal eine Pause machen, aaaaber jetzt muss ich sagen, beim nächsten Mal bin ich wieder dabei! Am 16. Januar 2021, unter dem Motto „Hard Beat“! 
Während in diesem Jahr die gesamte Show ein einziges künstlerisches Kunstwerk war, verspricht 2021 schnell und laut zu werden, und das muss ich sehen!“

Am Montag reserviert der TuS wie jedes Jahr 50 Plätze, und dann kann die Anmeldung auch schon wieder beginnen!

Foto: TuS Elsdorf beim "Feuerwerk der Turnkunst"

Aktion Ferienspaß 2019

(20.06.2019)

Foto: Ferienspaß 2019

Aktion Ferienspaß 2018

(18.06.2018)

Foto: Ferienspaß 2018

Neue B-Übungsleiterin

(09.03.2018)

Wir freuen uns mit unserer Übungsleiterin Diana Wolffers über ihre bestandene B-Übungsleiter-Prüfung „Sport in der Rehabilitation, Profil: Innere Medizin“!
Mit ihrer B-Trainer-Lizenz kann sie unser nunmehr 9 Köpfe zählendes Gesundheitssport-Team unterstützen!

Herzlichen Glückwunsch, Diana!

Foto: Neue B-Übungsleiterin

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